Objectifs des
premiers secours:
1.
Gardez
en vie la victime.
2.
Eviter
les complications.
3.
Aidez
à la récupération.
Nous devons
toujours garder en tête le principe P.A.A.:
-
PROTECTION: nous devons nous protéger, protéger les autres et
le blessé.
- Pour ce: reste calme,
regarder attentivement la scenario, réfléchir avant
d’agir.
-
Appeler à l’aide:
- EXCEPTION: écoulement
saccadé, inconscience ou absence de respiration.
- Dans ce cas,
intervenir avant d’appeler à l’aide.
-
Aide: Si les blessés sont nombreux, s’occuper
d’abord des cas graves.
Principes:
I.
Poser
à la victime des questions: son nom, ce qui s’est passé, ou a-t-il mal, est-ce
qu’il prend des médicaments.
II.
Le calmer et l’encourager.
III.
En
cas de cassure ou fracture d’os, immobiliser le blessé avant de le déplacer.
IV.
Ne
pas donner à boire ou à manger.
Premier pas pour garder la victime en vie:
1) l'inconscience:
si elle ne réagir pas après
qu'on ai poussé des cris, on la pince la joue et si toujours pas de réaction
on peut conclure que la victime est inconsciente!!
- si elle réagie après
avoir été pincé mais en réagie pas lorsqu'on crie on dira que la victime est à
moitié inconsciente (comme une personne sourde).
2) La
respiration: si inconscient,
nous devons replier son coup en arrière et regarder, écouter, et ressentir
si il y'a signe de l'air qui passe pendant 10 secondes:
- inconscient ou
en moitié inconscient qui respire-> PLS*
- inconscient qui
ne respire pas du tout → RNCP *
3) Si il y'a un écoulement énorme de sang
(vérifier sous les habits).
Regarde si la victime respire, écouter et ressentir
si il respire.
è NE PAS LE FAIRE SI LE COUP EST SUSPECTE
D’ÊTRE BRISE
PLS : Position Latérale Sécurisée
VERIFIER SI LA VICTIME RESPIRE
è NE PAS LE FAIRE SI LA COLONE VERTEBRALE
EST SUSPECTE BRISEE -> EN SE CAS IMMOBOLISER LA VICTIME PUIS LA TRANSPORTER.
Si quelqu’un a des problèmes de respiration.
Si la victime est
consciente ou à moitié consciente mais a des difficultés pour respirer on
laisse: même si le sang coule avec de la mousse dans la bouche ou en
toussant.
 |
http://nursing.uomosul.edu.iq/
|
Important de la calmer
lui parler ou lui offrir quelque chose à écrire pas pour parler.
Etouffement.
Si vous êtes
seul et que vous êtes étouffé.
Si la personne
étouffée est forte, enceinte où très faible on ne peut pas s'en sortir en étant
debout.
www.free-ed.net
Si une personne
est très fébrile, pression faible du sang, perte de sang…
www.nlm.nih.gov
-
Calmer la victime
-
Lui parler
-
Elle ne doit pas rester debout pendent plus de 5 à
1omin
-
La faire assoir tout doucement puis debout.
Fort écoulement de sang
1èrement se protéger les mains avec un plastique ou des gants pour éviter
tout contact avec le sang.
Déchirer un morceau de vêtement propre et presser directement sur la plaie.
Sauf si un bout d’os sort de
la plaie, dans ce cas passer à l’étape suivante.
Si la plaie est sur un bras ou une jambe, allonger la victime, élever la
zone de la plaie et comprimer la partie interne supérieure de bras ou de la
jambe, pas trop près de la plaie. Note :
si le bras ou la jambe sont très fort, il est possible d’avoir besoin de tout
son poids de d’appuyer très fort avec le poing ou le genou par exemple pour
arriver à fermer l’artère principale qui va vers ce bras ou cette jambe.
Si malgré tout ça
le saignement continue, alors il faut faire un tourniquet dans la partie haute
de la jambe ou du bras pour stopper le saignement.
Une fois que
l’écoulement de sang est arrêté, il faut :
-
Noter
l’heure ou on à fait le tourniquet, et amener le blessé à un hôpital le plus
vite possible.
-
Relâcher
légèrement le tourniquet quelques
secondes chaque 5mn pour laisser saigner un peu puis re-bloquer le
saignement en le refermant.
Note : un
tourniquet arrive toujours à
bloquer un saignement, donc si le blessé continue de signer, il faut forcer
plus.
Empoisonnement
•
Champignon
vénéneux, overdose d'un médicament, etc. :
il faut provoquer le plus-tôt possible des vomissements
par n'emporte quel moyen possible : en buvant du café avec du sel de
cuisine par exemple.
• Si
l'on boit de la javel où n'emporte quel autre liquide corrosif:
- il faut boire environ un verre d'eau
avec un blanc d'œuf en
petite quantité mais régulièrement.
- boire un verre de lait en petite quantité régulièrement.
- Ne PAS faire vomir parce que le liquide corrosif peut endommager son œsophage
à deux reprises.
Morsure de Serpent
- Il faut rester couché où assit et faire
appel.
- Maitre la blessure le plus bas possible.
- Faire couler le sang de la partie mordue:
soit en a grandissant la
blessure avec un couteau soit en le compressant.
- Reste calme et fait appel à l'aide ne
pas faire bouger son corps.
Brulure
-
Premièrement
il faut verser assez
d'eau sur la partie brulée ou la submerger pendant 10minutes environ.
-
Si
la blessure est grande
où profonde il faut la protéger avec film de cuisine propre, sac en plastique propre ou un tissu mouillé et bien propre
et se rendre à l'hôpital.
-
Ne
pas mettre de la boue car la boue contient des bactéries ou des microbes.
Enfant avec convulsions
-
Contrôler
la fièvre du bébé.
-
Reste
calme et tramper un serviette dans l’eau froide pour ensuite la poser sur le
corps nu du bébé ou de l’enfant.
-
Plonger
le bébé ou l’enfant dans de l’eau tiède, presque froide.
-
Lui
donner des antis inflammatoire tel que: paracétamol ou ibuprofène {dose pour
enfant.
-
Puis
il faut se rendre à l'hôpital, si le jour suivant si l’enfant n’a pas pu se
rétablir.
Fractures,
déboitements d'os et autres
-
Immobiliser la
victime.
-
Poser de la glace dessus.
-
Elever la partie touchée
(si possible et sans douleur).
-
Mettre
la personne au repos, mais sans faire bouger la zone affectée. Pour
ça :
o Immobiliser la zone touchée (avec des bouts
de bois, un bâton, une revue roulée, un tissus, une corde, une ceinture….)
o Refroidir la zone touchée durant 20mn
chaque 2 ou 3 heures durant 3 jours (avec n’importe quel objet le plus froid
possible, idéalement congelé, mais avec un tissu de protection pour éviter que
le froid ne brule la peau).
o Elever la zone touchée aussi souvent que
possible (durant des jours/semaines).
-
Si on
pense qu’il y a un os brisé ou une luxation (os sorti de l’articulation),
emmener le blessé à l’hôpital.
Objet étranger
dans les yeux
•
Objet non coupant (poussière, très petite pierre,
etc.) : laver avec de l’eau en abondance et faire cligner des yeux ou les
laisser fermé en cas de douleur.
–
Si
l’objet va vers l’intérieur de l’œil (sourcil par exemple), quitter avec un
mouchoir ou une gaze mouillée.
•
Objet coupant (bout de verre, de métal,..) : demander a ce
que le blessé maintienne les deux yeux fermés. Pour être plus sur, bander les
yeux avec un tissus, un mouchoir, etc. Et emmener à l’hôpital ou chez un
ophtalmologue.
Diarrhées, vomissements
N’importe quelle chose que l’on met en bouche
(eau, nourriture, doigts, objets, etc.) peut contenir des micro-organismes qui
peuvent provoquer des diarrhées et/ou des vomissements. Et qui peuvent même
provoquer des maladies plus graves comme la fièvre typhoïde ou le tifus.
L’eau contaminée, surtout si elle bue sans
nourriture, est la principale cause d’infections digestive dans les pays en
voie de développement.
Il est donc VITAL de boire une eau propre,
purifiée par exemple :
-
Eau
minérale en bouteille
-
Eau
avec du chlore (1 o 2 goute/litre, si la composition de l’eau de javel est de
20g/l o 40g/l respectivement). L’eau doit être claire ou filtrée avant en cas
d’eau trouble.
-
Eau
transparente, laissé dans une bouteille en plastique sur un toit de métal
durant au moins 10h*
*(effet Sodis, démontré il y a quelques années : les rayons
ultra-violets et la chaleur tue la majorité des bactéries durant au moins 12h).
Il est aussi très IMPORTANT de se laver les
mains avant de mettre quelque chose en bouche (ou de se toucher la bouche
pour les enfants).
COMMENT MAINTENIR SA SANTÉ AVEC LES
ALIMENTS QUE NOUS CONSOMONS
nous humains,notre corps prend des truments qui provienent des aliments
que nous consomonts,au cotidient. Certains nous cause de nombreux problème
l´orsqu'ils sont en exès ou en carence. Voici quelque examples des maladies
relatés à la nutrution au Cameroun:
- l'exès du cubes Maggi et ou du sel de cuisine → HYPERTENSION
(augmentation de la pression sanguine), tue plusieurs indivudus.
- l'exes d'amidont (cous-cous, poatates, riz, pasta, pain, mais,
manioc...)-> l'OBESITÉ (et l'obesité fait acroitre le riske du
diabet, hypertension et et plusieur problèms cardio-vasculair et prob lèms d'articulations).
- L'exès de surcreries (surcre, cane à surcre,
lait,chocolat,bon-bon...)-> DIABET.
- Manger très peut de proteine (oeuf
,lait, poissont, viande, poulet, granuts, riz/mais/pasta+harico...),surtout
pour les enfants-> retard de
croissance et risque d'infections (maladies).
Traduit par Njamnsi
Emmanuel,
Annoté par Lara Almarcha 2013-2015.
